Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bagels, huevo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	32.7 g	32.7%
La energía (calorías)	278 kcal
Energía (julios)	1163 kJ
Proteína	10.6 g	10.6%
lípido total (grasa)	2.1 g	2.1%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	53 g	53%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.98 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	84 mg	0.08%
Potasio, K	68 mg	0.07%
Sodio, Na	505 mg	0.50%
Zinc, Zn	0.77 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El manganeso, Mn	0.41 mg
El selenio, Se	30.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.536 mg
Riboflavina	0.235 mg
La niacina	3.443 mg
Ácido pantoténico	0.671 mg
La vitamina B-6	0.087 mg
El folato, el total de	88 µg
Ácido fólico	66 µg
El folato, comida	22 µg
El folato, DFE	134 µg
Vitamina B12	0.16 µg
La vitamina A, RAE	33 µg
retinol	33 µg
La vitamina A, IU	109 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.421 g	0.42%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.341 g	0.34%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.076 g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.42 g	0.42%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.035 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.382 g	0.38%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.642 g	0.64%
18: 2 indiferenciada	0.6 g	0.6%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.012 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Colesterol	24 mg	0.02%
triptófano	0.125 g	0.12%
treonina	0.306 g	0.31%
isoleucina	0.411 g	0.41%
leucina	0.748 g	0.75%
lisina	0.261 g	0.26%
metionina	0.19 g	0.19%
cistina	0.231 g	0.23%
fenilalanina	0.523 g	0.52%
tirosina	0.308 g	0.31%
valina	0.461 g	0.46%
arginina	0.394 g	0.39%
histidina	0.231 g	0.23%
alanina	0.353 g	0.35%
Ácido aspártico	0.481 g	0.48%
Ácido glutamico	3.548 g	3.55%
glicina	0.37 g	0.37%
prolina	1.189 g	1.19%
serina	0.528 g	0.53%